长痘痘怎么消除 长痘痘常见原因及消除方法

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痘痘常见问题解决方法

痘痘的成因有很多种,在了解了自己的痘痘属于哪种原因产生之后,再来看看几种常见原因造成的痘痘怎么消除。

遗传因素

建议在使用整套的控油产品之前做好保养工作,在夏天做好调理工作。

饮食不当

尽量控制食物的刺激,注意不要一次摄入大量的刺激性食物,要吃,也最好搭配上富含维生素的食物,记得要吃的清淡一点。多摄取一点高纤维的水果蔬菜,让便秘的情况得到改善,痘痘自然就会消失。

荷尔蒙失调

荷尔蒙失调、药物去看中医调理好自己的内分泌失调的问题,通过内服重要和外养肌肤来达到治标治本,那么痘痘的问题也就迎刃而解。容易长痘痘的人在使用药物的时候要先注意其药物的药性成份,有口服避孕药的习惯的男孩子要改用物理性避孕法。

水分不足

在日常护理的基础上,加强保湿补水的作用,按时走好去角质的工作,保持毛孔顺畅。

护肤品不适合

保养品使用的不适合,或者换季尽量挑选成分安全的保养品,根据肤质班花即时做好调理的工作,在换季世界不要轻易尝试新的保养品。如果你是敏感性、容易发痘的肤质,请在使用保养品前做皮肤测试。

情绪与压力的变化、睡眠质量的不好

如果你的紧张是间歇性,那么大可不必太操心,因为这样的痘痘持续时间不会太长,期间只要加强保护睡眠,痘痘就会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向,脸上的痘痘抑制好不了,建议你现在去看心理医生,等情况好转了,痘痘也会自动消失的。保证每天八个小时到十个小时的睡眠,拒绝熬夜。

一定要自己改掉这些习惯,因为手上有很多细菌,如果忍不住用手去弄痘痘的话,不但把自己手上的细菌带到脸上,让原本的痘痘更加恶化,还会影响周围的健康肌肤也会被细菌感染。经常接触阳光会令汗腺以及皮脂腺的分泌活跃,堵塞毛孔,加速发炎,最好戴帽子。

含碘的食物在暗疮爆发期间少吃

游泳池的消毒水和细菌都会刺激到皮肤,生暗疮的时候不要去游泳。酒会让血液装维弱酸性,间接造成暗疮的问题,患者饮酒的时候会加速血液的循环,引爆暗疮。

按摩

、按摩和桑拿可以促进血液的循环,发炎暗疮会因而恶化,随意满面暗疮的时候就不要做按摩和桑拿了。煎炸的食物油分多,若在油脂分泌的时候受到阻塞和细菌感染,就会长出暗疮。头发容易有脏东西和油脂,遮住面部会让面部油上加油。

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